En enkel, hjernebaseret tilgang til at hjælpe dig med at stoppe binge-spisning og komme videre med dit liv. Ingen terapi kræves.

Frihed: Reframing din motivation til at stoppe binge spise

For at stoppe binge-spisning, skal du … ikke i hvert øjeblik, men i det hele skal du have grunde til, at du ikke længere vil have den ødelæggende vane i dit liv. Hvis du føler dig meget lidt eller intet ønske om opsving, så vil din højere hjerne sandsynligvis fortsætte med at følge binge indtrængen fra den nederste hjerne. Dit højere selv skal motiveres på en eller anden måde, for enhver tilgang til arbejde for dig.

De fleste mennesker har inspirerende motivation for at blive genoprettet, som at blive en bedre ven, forælder, datter / søn, ægtefælle eller være i stand til at fokusere mere på deres karriere eller have mere energi til at forfølge mål eller have mere tid til at rejse eller være i stand til for bedre at tjene andre, eller bare nyde livet mere. Din motivation kan være meget specifik, baseret på ting, du vil opnå i den nærmeste fremtid. Det er meget nyttigt at reflektere ofte på dine grunde til inddrivelse, og konsekvent mind dig selv, hvorfor du vil stoppe binge spise.

00shop

Selvværd er troen på ens evner eller den grad af tillid, som folk har i deres evne til at lykkes i en opgave, der er vigtig for dem. Disse overbevisninger spiller en afgørende rolle for at bestemme de valg folk gør, deres grad af angst under udførelse af opgaver, deres grad af vedholdenhed og indsats i lyset af udfordringen og deres motivation til at fuldføre en opgave.

Psykolog Albert Bandura, en banebrydende forsker inden for selvværd og miljøpåvirknings rolle i udformningen af selvbegrebet, fandt ud af, at vi udvikler selvforbedrende overbevisninger på fire kritiske måder. For studerende påvirker disse magtfulde informationskilder deres indflydelse på deres potentiale i akademiske rammer:

00shop

Livet er for Living – Book $ 25.00

Hvis du synes 70 er for gammel til at tage løbende maratoner, hvis du tror at blive fed, er hvad der sker med os, når vi bliver ældre, så er det tid til at revurdere dit syn på, hvilken alder der handler om. John Shackleton udfordrer folk i alle aldre til at stoppe med at lade deres alder være en barriere for sundhed og fitness. Alder kan jo bare være en sindstilstand!

Inspirér dit hold – Book $ 25.00

I inspirere dit team beskriver John Shackleton de fire grunde, som folk ikke udfører, og afslører en simpel tilgang, du kan bruge til at inspirere dem til at begynde at opnå.

00shop

opdateringer

Foråret er her, sørg for at få din nye Tesla beskyttet med xpel ultimate ppf-opkald for at planlægge en aftale (805-878-5867

CERAMIC PRO NANO TECHNOLOGY var glad for at tilføje dette fantastiske produkt til eller line up ring for gratis tilbud 805-878-5867

Keramisk vinduesfarve forblive køligt, når sommeren kommer her ringe 805-878-5867

Du får din nye Tesla tid til at beskytte den med xpel ultimate plus ring mig til at oprette en aftale 805-878-5867 tks Tony

Når du får den helt nye 200 tusind dollar bil eller enhver ny bil er det tid til at få xpel ultralyd maling beskyttelse film og xpel vinduet farvetone og keramiske pro lav en aftale ring 805-878-5867

00shop

Vi har et friskt og spændende udvalg af kort, der bare venter på at du skal udforske. Vi udfylder vores kort med personlighed og trend design for at give dig masser af valg. Fra fødselsdagskort til tak til kort eller bryllup invitationer til nye baby- og dåbskort har vi noget, som passer til enhver person og gave

Leder du efter et specielt kort, vil hun absolut elske? Vores udvalg af kort til hende indeholder smukke mønstre med udsmykninger, prægning, foliering og glitter. Blændende!

00shop

Velegnet til alle psykiatriske klinikere

Denne workshop er designet til mental sundhedspersonale, der arbejder i Public Mental Health Services. Motivation er grunden til, at folk gør de ting, de gør. Motivational interviewing er en rådgivningsmetode baseret på princippet om, at al menneskelig adfærd er motiveret. Det erkender, at mange mennesker oplever ambivalens, når de beslutter sig for at foretage ændringer – de begge vil og vil ikke ændre sig. Det anerkender også, at folk kan opfatte både fordele og ulemper ved at ændre eller fortsætte med deres nuværende adfærd. Målet er ikke at straks fokusere på at ændre sig, men arbejder for at øge motivationen til forandring.

00shop

Fem gratis salgs trænings spil

Følgende er fem gratis salgsaktiviteter, vi har brugt i mere end et årti hos kunder under vores salgskurser.

Vi modtager ofte anmodninger om salgsuddannelsesideer fra organisationer, der ønsker at udvikle deres egne salgsuddannelser. For at forbedre salgskompetencerne deler vi disse aktiviteter til brug for andre.

Du kan også linke til dem.

Vi anmoder dog om, at du ikke offentliggør dem i en online vejledning, trykt vejledning til fortjeneste eller på anden måde uden vores tilladelse.

Hver af de nævnte aktiviteter kræver et grundlæggende kendskab til kundeservice. Mens vi er glade for at besvare spørgsmål om mekanikerne i spil og aktiviteter, beder vi dig om din egen forskning om spørgsmål relateret til indhold.

00shop

Har du brug for motivation? Prøv Cup Tea Udfordringen

Motivation: Det er ikke altid det nemmeste at finde. I dette indlæg afslører Green Clouds grundlægger Kamran Maqbool, hvordan den ydmyge cuppa hjalp ham med at tage sin virksomhed fra nul kunder til en af Storbritanniens førende cloud hosting-udbydere.

80 kopper og tælling

Da jeg startede forretningen, sagde jeg til min kæreste på det tidspunkt (nu min kone) at jeg ville give mig 80 kopper te – 1 kasse – for at få virksomheden væk fra jorden.

Udfordringen var ikke at gøre en succes for virksomheden, da jeg var færdig med boksen. Det var at skubbe mig for at sætte et realistisk mål for noget inden for den 80-cups tidsramme. Belønningen for at nå et mål? Flere tæpper og mere tid.

00shop

Hvor det hele startede

Automotive Concepts blev indført i 1986 som en lille butik med fokus på installation af soltag, klud og vinyl toppe og læderinteriør. I løbet af 1990’erne blev Automotive Concepts udvidet til at arbejde med mobilelektronik, konvertering varevogne, terrængående lastbiler og hejsevogne.

Efterhånden som behovene i eftermarkedet blev ændret, diversificerede Automotive Concepts samtidig med at der fortsat var et højt niveau af produktkvalitet og kundeservice. Vi tilbyder nu det bredeste udvalg af produkter og serviceydelser til at tilpasse dit køretøj i branchen. Hvis du kan drømme det, er chancerne, at vi kan gøre dit koncept til virkelighed. Enhver mulighed dit køretøj mangler, vi kan levere det.

00shop